Shape & Sweat - Full Force

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Shape & Sweat - Full Force

Kursbeschreibung

Lust auf Auspowern mit Wow-Faktor? Dann mach' dich bereit fĂŒr Nina und ihr Fullbody-Intervalltraining auf Level 2-3! Ein wirklich anspruchsvolles Workout, das den gesamten Körper fordert und die Fettverbrennung maximal ankurbelt. Ganz ohne Hilfsmittel, aber mit voller Motivation, bester Trainingslaune und Ninas mitreißender Energie!
Oder, um es mit ihren Worten zu sagen:
„Es wird anstrengend - aber es macht richtig viel Spaß!“

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 08:41
  2. Runde 1 + 2 22:27
  3. Cooldown 08:46
Hinweise
Wenn du diesen Kurs zum ersten Mal machst, schau dir bitte vorher einmal Ninas EinfĂŒhrung dazu an.

Workout-Facts

mittelschwer
40 Min
263 kcal
Nina Bacher
Matte
Portrait: Nina Bacher
Nina Bacher
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A
Alexawi
Ziel erreicht, ich schwitze und anstrengend war es auch. Aber mir war es auch zu hektisch, andere Kurse sind besser.
R
Renate318
Mir persönlich zu hektisch und zu unstrukturiert.
S
Stefanie303
Der Kurs ist gut, aber zu hektisch
G
GSMaus
grundsätzlich nicht schlecht...aber zu hektisch. Das Tempo birgt die Gefahr, dass die Ausführung leidet. Schade, sonst bestimmt gut
K
Kathrin809
Bisschen hektisch und manchmal ohne Ankündigung des Seitenwechsels.
C
Charlotte48
Sympathische Trainerin. Anstrengender aber kurzweiliger Kurs