Im Komplettkurs dieser kleinen Reihe legt Nina eine Schippe drauf: Es gibt noch eine dritte Runde Intervalltraining und zum Abschluss einen Volldampf-Finisher, mit dem ihr euch als Endspurt nochmal so richtig schön verausgaben könnt. Freu dich also auf eine knappe Stunde schweiĂtreibendes Cardio-Workout mit intensivem Intervalltraining auf Level 2-3.
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