Fatburner-Training - komplett

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Fatburner-Training - komplett

Kursbeschreibung

Auch beim Cardio-Workout dieser Kursreihe setzt Michi - außer ihrer guten Laune - keinerlei Hilfsmittel ein.

Nach dem Warm-up trainiert ihr gemeinsam euer Herzkreislauf-System, verbessert eure Ausdauer und fordert auch die Koordination ein wenig. Wichtig fĂŒr den Einstieg: ĂŒberfordere dich nicht, sondern steigere dich langsam. Michi bietet hierfĂŒr oft unterschiedlich schwierige Übungsvarianten an.
Zum Schluss gibt's dann noch ein lockeres Cooldown zum Runterfahren.

Viel Spaß!

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 04:16
  2. Fatburner Workout 17:00

Workout-Facts

mittelschwer
21 Min
140 kcal
Michaela SĂŒĂŸbauer
Matte
Portrait: Michaela SĂŒĂŸbauer
Michaela SĂŒĂŸbauer
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K
Kathrin809
Toll für einen schnellen Cardio-Boost. Aber man braucht Platz!
S
Sandra503
Gut ausgepowert mit Michis gute Laune Training!
D
Dorothee402
Michi ist mit ihrer positiven Ausstrahlung für jedes Training eine Bereicherung. Besonders schön ist auch, dass sie die Übungen voraus ankündigt, so ist man immer just in time. Prima!
A
Alexawi
Toller Kurs. Einmal auspowern in nur 20 Minuten. Danke Michi!