Heute gehtâs richtig zur Sache: 50 Sekunden Belastungszeit werden mit gerade mal 10 Sekunden PĂ€uschen belohnt â eigentlich nur genug Zeit, um in die nĂ€chste Ăbung zu wechseln. Eine Hantel reicht aus â und du wirst garantiert deine Bauchmuskeln brennen spĂŒren nach diesem Power-Workout!
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Alexawi
Mein Bauch brennt, aber das war ja der Sinn der Sache 🙂 Kann man gut mal zwischendurch machen oder als kleiner Boost nach einem anderen Kurs. War mein erster Kurs aus der Reihe, ich werde sicher auch noch andere ausprobieren
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