Bauch-Challenge – Bootcamp Style

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Bauch-Challenge – Bootcamp Style

Kursbeschreibung

Heute geht’s richtig zur Sache: 50 Sekunden Belastungszeit werden mit gerade mal 10 Sekunden PĂ€uschen belohnt – eigentlich nur genug Zeit, um in die nĂ€chste Übung zu wechseln. Eine Hantel reicht aus – und du wirst garantiert deine Bauchmuskeln brennen spĂŒren nach diesem Power-Workout!

Enthaltene Übungen
  1. Bauch-Challenge – Bootcamp Style 10:25

Workout-Facts

mittelschwer
10 Min
41 kcal
Ewi Gorbulenko
Matte, Kurzhantel
Portrait: Ewi Gorbulenko
Ewi Gorbulenko
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A
Alexawi
Mein Bauch brennt, aber das war ja der Sinn der Sache 🙂 Kann man gut mal zwischendurch machen oder als kleiner Boost nach einem anderen Kurs. War mein erster Kurs aus der Reihe, ich werde sicher auch noch andere ausprobieren