Komm' in deine beste Form: Mit Michis Ganzkörper-Workout baust du mithilfe von Kurzhanteln und Bodyweight-Übungen für den ganzen Körper eine schön definierte Muskulatur auf. Zusätzlich gibt's Cardio-Elemente fürs Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Fitness.
Teil 1 dieser Kursreihe ist zwar 'nur' auf Level 2, du solltest aber auf jeden Fall schon eine gewisse Grundfitness mitbringen, um dieses energiegeladene Workout so richtig genießen zu können. Viel Spaß!