Bauch-Challenge – Lower Abs Focus

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Bauch-Challenge – Lower Abs Focus

Kursbeschreibung

Lust auf ein bisschen ’Pinguin’?
Heute legt Ewi einen leichten Schwerpunkt auf die untere Bauchmuskulatur. Ihr trainiert in zwei Runden, jeweils mit Intervallen von 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause. Hanteln brauchst du heute keine – nur deine Matte, denn alle Übungen macht ihr am Boden.
Viel Spaß!

Enthaltene Übungen
  1. Bauch-Challenge – Lower Abs Focus 10:02

Workout-Facts

mittelschwer
10 Min
40 kcal
Ewi Gorbulenko
Matte
Portrait: Ewi Gorbulenko
Ewi Gorbulenko
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D
doris71
Nu ja
A
Anja422
Schönes kurzes Bauch Workout!