Rückenyoga - Teil 2
Rückenyoga - Teil 2
Kursbeschreibung
Im zweiten Kurs von Ate Iyinbohs Rückenyoga bringst du sanft-fließend deine Wirbelsäule in Bewegung und kräftigst mit bewussten Übungen deine Rückenmuskulatur. Atemzug um Atemzug kommst du außerdem bei dir – und auf deiner Matte – an und findest Entspannung.
Enthaltene Übungen
- Teil 2 20:39
Workout-Facts
mittelschwer
21 Min
61 kcal
Ate Iyinboh
Kommentare
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Lisa333
Sehr sympathische Trainerin, tolle Übungen. 🙂
Maria831
Dieser Teil ist schon fordernder. 😃
Anna-Callista
Auch der 2. Teil (meist im Vierfüsslerstand) bietet kräftigende Rückenübungen mit einfacheren oder auch fordernderen Alternativen.
Kommentare