Mobility & Stretch 2 - komplett

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Mobility & Stretch 2 - komplett

Kursbeschreibung

Herabschauender Hund und ein Moment des Nachspührens: Nimm’ dir Zeit für eine bewusste, rundum wohltuende Bewegungseinheit. Der Fokus von Mobility Stretch mit Michaela Süßbauer liegt im gezielten Dehnen deiner großen Muskelgruppen und dem Mobilisieren deiner Gelenke und ist damit ideal für deinen trainingsfreien Tag.

Enthaltene Übungen
  1. Mobility Stretch komplett 48:22

Workout-Facts

mittelschwer
48 Min
193 kcal
Michaela Süßbauer
Matte, ggf. Yogablöcke
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela Süßbauer
Michaela Süßbauer
Kommentare
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Barbara751
Hat mir sehr gut gefallen und richtig gut getan. Als ich gelesen habe "ideal für trainingsfreie Tage" dachte ich es ist leicht und fordert mich nicht heraus. Aber das Gegenteil war der Fall, ich habe richtig geschwitzt und an manchen Stelle hatte ich (noch) nicht genug Kraft um die Übung komplett umzusetzen. Finde das Training richtig klasse und mache es jetzt bestimmt öfter.
Kathrin809
Toll!
Alexandra141
Anstrengend aber super entspannend
Astrid285
Tut richtig gut, klasse Kurs
Faultier
stellenweise sehr anspruchsvoll, aber gut. Werde ich wiederholen.😃
Maja
Sehr fordernd, bin🙂 sehr zufrieden mit der Einheit
GSMaus
sehr entspannend und doch fordernd 🙂 hat riesig Spass gemacht 😍
Angelika868
Toller Kurs 🙂
Anja422
😍Klasse Einheit! Toll gerne mehr davon! 🙂
Gabriela 331
😍Wieder ein toller Kurs! Anspruchsvoll - aber hat Spaß gemacht.
Gute und nachvollziehbare Erklärungen. Danke!