![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Anette Alvaredo](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_anette-alvaredo.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_anette-alvaredo.jpg)
Anette Alvaredo
Gesund in Bewegung 2 - Bauch und Rückenfit
Gesund in Bewegung 2 - Bauch und Rückenfit
Kursbeschreibung
In diesem Workout dreht sich alles um deinen Rücken und Bauch. Anette Alvaredo führt dich durch stabilisierende Übungen zur Aktivierung deiner Muskulatur sowie zur Dehnung deines unteren Rückens. So findest du Länge in deiner Wirbelsäule, Kraft in deinen Bauchmuskeln und vielleicht sogar Erholung in der Anstrengung.
Enthaltene Übungen
- Bauch und Rückenfit 21:38
Workout-Facts
mittelschwer
22 Min
86 kcal
Anette Alvaredo
Matte, Stab /Nudelholz
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C
Christine961
Toll
K
Karin162
wunderbar motivierend ist die trainerin 😃😃
B
Bernd296
Danke sehr gut!
A
Annette 410
Tut sooo gut😍
S
Sabine876
Ein sehr guter Kurs! Vielen Dank 😃
M
Mercedes176
vielen Dank.es war wirklich sehr angenehm..freue mich aufs nächste Mal......😃
U
usd21
🙂 gute Übungen, dankeschön
J
Jeanette894
Sehr gut🙂 Danke!!!
C
Claudia62
Bin begeistert. Mal ganz andere Bauchübungen. Danke Anette und gern mehr davon 🙂
M
Maria831
Tolle Übungen. Funktioniert auch mit einem Yoga-Gurt 🙂
A
Aneta 560
Super ruhig erklärt, mit Zeit die Übungen auszuführen. Viel effektiver als Gewichte zu stemmen. 😍mehr von dieser Übungen bitte. Suer gut. Danke
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte