Hu­la-Hoop - Workout 3

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Hu­la-Hoop - Workout 3

Kursbeschreibung

Du bist hula-erfahren und auf der Suche nach einem kraftvollen, fordernden Hula-Hoop-Workout? Dann ist dieser Kurs fĂŒr dich! Gemeinsam mit Sara Lang arbeitest du mit Drehungen, integrierst Arme (vielleicht sogar mit Gewichten) und Übungen wie Squats, um wirklich alles aus deinem Hula-Hoop-Training herauszuholen.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 2 04:41
  2. Workout 3 22:05
  3. Cooldown 2 05:54

Workout-Facts

mittelschwer
33 Min
256 kcal
Sara Lang
Hula-Hoop, Wasserflaschen oder Kurzhanteln
Portrait: Sara Lang
Sara Lang
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N
nicole243
kann mich nur anschließen, die ersten beiden Kurse klappen mittlerweile, aber hier nicht mal alle Übungen der Lieblingsseite. Aber macht Spaß und werd's nochmal probieren!
B
Beate122
Wow, die ersten beiden Kurse waren schon eine Herausforderung, aber dieser …. Da muss ich noch viel üben, toller Kurs, macht viel Spaß 😃