Hula-Hoop - komplett
Hula-Hoop - komplett
Kursbeschreibung
Drehungen, Squats, verschiedene Tempos, Gewichte – und ein stets kreisender Hoop: Das ultimative Workout für alle Hula-Fans! Rund eine Stunde Ganzkörper-Power-Workout mit Sara Lang – und deinem Hoop! Komme ordentlich ins Schwitzen, spüre deine Muskeln arbeiten und habe Spaß an einem fordernden Workout, das dich die Balance zwischen Leichtigkeit und Kraft finden lässt.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 04:41
- Workout 2 24:58
- Workout 3 22:05
- Cooldown 2 05:54
Workout-Facts
anspruchsvoll
58 Min
480 kcal
Sara Lang
Hula-Hoop, Wasserflaschen oder Kurzhanteln
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