Qi Gong - Kurs 1
Qi Gong - Kurs 1
Kursbeschreibung
Begib dich mit Robert Stooß auf eine Reise in dein Inneres: In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen des Qi Gongs. Du erfährst, was sich hinter Tao, Qi und dem Qi-Ball verbirgt, machst Übungen zur Eigenwahrnehmung und Zentrierung, belebst Körper und Geist mit deinem Atmen und genießt Momente der Ruhe und des Loslassens. Für mehr Gesundheit, Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Enthaltene Übungen
- Einführung - Woche 1 01:25
- W1 Teil 1 06:49
- W1 Zentrierung 1 12:31
- W1 Zentrierung 2 08:26
- W1 Zentrierung 3 18:02
Workout-Facts
leicht
47 Min
38 kcal
Robert Stooß
Stuhl
Kommentare
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Emilie349
Danke 🙏 🙏 das war sehr entspannend ⭐️
Claudi523
So toll daß es endlich mehr Qi Gong mit Robert Stooß gibt! Ich bin ein absoluter Fan von ihm und seine Kurse sind so toll angeleitet und so unglaublich wohltuend!
Anja105
Danke! Das war sehr angenehm, interessant und entspannend.
Kommentare