Bodyshaping - Rücken

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Bodyshaping - Rücken

Kommentare
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Wanda380
Super Workout in kürzester Zeit.

Da alles in Bauchlage mit Blick zum Boden erfolgt , ist es mit der genauen Ausführung etwas schwierig teilweise, da die Instruktionen teilweise nicht präzise genug sind.
Hebe ich jetzt nur die Arme oder den ganzen Oberkörper?
Zeigen meine Handflächen zum Boden oder zueinander?
Julia451
Leider alles auf dem Bauch.
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