Nur viel hilft viel? Von wegen! Michaela Süßbauer zeigt: In der Kürze liegt die Würze - mit effektiven Bodenübungen für einen flachen Bauch und einen knackigen Po. Regelmäßig gemacht, verwandeln sich Problemzonen so ruckzuck zu ansehnlichen Wow-Partien.

Das Workout eignet sich bestens als "Zwischendurch-Training" (unter 10 Minuten!), ist aber auch eine perfekte Ergänzung zu anderen Bodyshaping-Einheiten dieser Kursreihe.