Basic Step - Hauptkurs
Jessica Mellet
49 Min 445 kcal
Basic Step - Hauptkurs

Basic Step - Hauptkurs
Step macht Spa├č - und mit diesem Kurs der franz├Âsischen Star-Trainerin Jessica Mellet kann man auch ohne Vorkenntnisse loslegen!

Alle Schritte und Bewegungen werden genau erkl├Ąrt und anschaulich demonstriert, so dass auch Unge├╝bte schnell Fortschritte bei der Koordination und Ausf├╝hrung der Choreographie machen k├Ânnen.

Dabei werden Ausdauer, Balance und K├Ârpergef├╝hl trainiert und die Fettp├Âlsterchen zum Schmelzen gebracht.
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Der Step-Kurs49:27
Jessica Mellet

L├Ąnge:00:49:27
Level:leicht
K├Ârperpartien:Beine & Po, Ganzk├Ârper
Trainer:Jessica Mellet
Darsteller:Jessica Mellet
Hilfsmittel:Step
Drehort:Frankreich
Hinweis:Wer noch nie auf einem Step gestanden hat, sollte sich vor dem ersten Training Jessicas "Basic Step - Einf├╝hrung" ansehen.
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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