Basic Step - Hauptkurs
Basic Step - Hauptkurs
Kursbeschreibung
Step macht Spaß - und mit diesem Kurs der französischen Star-Trainerin Jessica Mellet kann man auch ohne Vorkenntnisse loslegen!
Alle Schritte und Bewegungen werden genau erklärt und anschaulich demonstriert, so dass auch Ungeübte schnell Fortschritte bei der Koordination und Ausführung der Choreographie machen können.
Dabei werden Ausdauer, Balance und Körpergefühl trainiert und die Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
Enthaltene Übungen
- Der Step-Kurs 49:27
Hinweise
Wer noch nie auf einem Step gestanden hat, sollte sich vor dem ersten Training Jessicas "Basic Step - Einführung" ansehen.Workout-Facts
Kommentare
Hallo Sylvia, am besten die Übungen vor dem ersten Mitmachen in aller Ruhe anschauen, um einen Eindruck von den Abläufen zu bekommen, dann klappt's vielleicht schon besser. Gerne kannst du zum Einstieg z.B. mal in "Step mit Jannie-Einsteigerkurs Medium"reinschauen (RED.)
Kommentare