gesunder R├╝cken - Warm-up
Nina Winkler
5 Min 20 kcal
gesunder R├╝cken - Warm-up

gesunder R├╝cken - Warm-up
Dieses leichte Aufw├Ąrmprogramm von Fitness-Expertin Nina Winkler ist besonders gut als Vorbereitung f├╝r ihre "gesunder R├╝cken"-Kurse geeignet.

Die ├ťbungen sind so sanft und leicht nachzuvollziehen, dass dieser Kurs ├╝brigens auch ein tolles kleines Workout f├╝r Senioren und Schwangere ist.
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Warm-up05:01
Nina Winkler

L├Ąnge:00:05:01
Level:leicht
K├Ârperpartien:Nacken, Schultern, R├╝cken
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Jennifer Stephenson
Drehort:S├╝dafrika
Hinweis:Besonders gut f├╝r Einsteiger ohne Vorkenntnisse, Senioren oder Schwangere geeignet.
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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