gesunder Rücken - Stretching
gesunder Rücken - Stretching
Kursbeschreibung
(Nicht nur) für den Rücken: Ein tolles kleines Stretching-Programm auf einfachem Niveau - keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Passt super als Abschluss nach allen "gesunder Rücken"-Kursen von Nina Winkler, ist aber auch als Ausklang für Bodyshaping-Kurse sehr zu empfehlen.
Enthaltene Übungen
- Stretching 05:28
Workout-Facts
leicht
5 Min
10 kcal
Nina Winkler
Matte
Kommentare
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Annette889
ein langsameres Tempo hätte ich besser gefunden und vielleicht die eine oder andere Wiederholung mehr.
Marlis661
Ich hätte mir gewünscht, in jeder Stellung etwas länger zu verweilen
charly741
🙂Wirklich kurz diese 5 Minuten, aber gut und effektiv. Kann man ggf. selbst noch erweitern.
Kommentare