Ein kleines Entspannungsprogramm zum Lockern und Dehnen (nicht nur) nach dem Dance-Workout: Julia und ihre Co-Presenterinnen zeigen lockere Moves, die jeder sofort mitmachen kann. Das tut einfach gut!
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W
Wanda380
Entspannte Mobilisation zu angemessen chilliger Musik
B
Britta 317
Das war wirklich schön. Ich habe es an drei andere Kurse (Kraft 1, Yoga unterer Rücken und Dance Workout) drangehängt und danach dann noch Cooldown von Kraft 1 gemacht - perfekt.
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