Ein modernes Dance-Workout zu coolen Beats - mit diesen Moves eroberst du den Dancefloor und tust gleichzeitig viel für deine Fitness. Der Kreislauf wird angekurbelt, die Koordination & das Körpergefühl werden verbessert und überflüssige Pfunde einfach weggetanzt.

Tipp: Anders als beim Latin-Dance, bei dem die Bewegungen lockerer sind, solltest du bei R’n’B auf eine gute Körperspannung achten (natürlich ohne zu verkrampfen). Kein Problem, wenn es vielleicht nicht gleich so easy wie bei Julia und ihren Co-Presenterinnen aussieht. Das wird mit der Zeit immer besser - versprochen.