
Latin Dance Workout
Latin Dance Workout
Kursbeschreibung
Immer locker aus der HĂŒfte: Das temperamentvolle "Latin Dance Workout" vereint effektives Cardio-Training und eine riesige Portion SpaĂ am Tanzen. Zu heiĂen Rhythmen werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert, und auch die Fettverbrennung wird ordentlich gepusht.
Zu mitreiĂenden Latino-Grooves entwickelt Anette Alvaredo Schritt fĂŒr Schritt kleine, spritzige Choreografien fĂŒr Einsteiger. Detaillierte ErklĂ€rungen und viele Wiederholungen (auch im halben Tempo) helfen dabei, die AblĂ€ufe zu lernen.
Wer ein noch besseres GefĂŒhl fĂŒr die Bewegungen und die Latino-Grooves bekommen möchte, macht vorab am besten noch die "Latin Dance Workout - EinfĂŒhrung".
Und keine Panik, wenn's nicht gleich auf Anhieb mit dem perfekten HĂŒftschwung klappt: Mit ein bisschen Ăbung wird das schon!
Enthaltene Ăbungen
- Block 1 - Einsteiger 05:32
- Block 2 - Einsteiger 07:21
- Block 3 - Einsteiger 09:16
- Block 4 - Einsteiger 06:47
Hinweise
Einsteigern empfehlen wir die "Latin Dance Workout - EinfĂŒhrung".Workout-Facts
Kommentare
Wenn dir der Kurs nicht gefällt, schau gerne mal in Steffis Dance Workouts 1 und 2 rein, wo dir die Co-Presenterin Regina immer die leichteren Varianten zeigt. Viel Spaß! (RED.)
Ich hatte trotzdem Spaß ,insoweit Zweck halbwegs erfüllt .
Kommentare
Ich hatte trotzdem Spaß...