Latin Dance Workout

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Latin Dance Workout

Kursbeschreibung

Immer locker aus der HĂŒfte: Das temperamentvolle "Latin Dance Workout" vereint effektives Cardio-Training und eine riesige Portion Spaß am Tanzen. Zu heißen Rhythmen werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert, und auch die Fettverbrennung wird ordentlich gepusht.

Zu mitreißenden Latino-Grooves entwickelt Anette Alvaredo Schritt fĂŒr Schritt kleine, spritzige Choreografien fĂŒr Einsteiger. Detaillierte ErklĂ€rungen und viele Wiederholungen (auch im halben Tempo) helfen dabei, die AblĂ€ufe zu lernen.

Wer ein noch besseres GefĂŒhl fĂŒr die Bewegungen und die Latino-Grooves bekommen möchte, macht vorab am besten noch die "Latin Dance Workout - EinfĂŒhrung".

Und keine Panik, wenn's nicht gleich auf Anhieb mit dem perfekten HĂŒftschwung klappt: Mit ein bisschen Übung wird das schon!

Enthaltene Übungen
  1. Block 1 - Einsteiger 05:32
  2. Block 2 - Einsteiger 07:21
  3. Block 3 - Einsteiger 09:16
  4. Block 4 - Einsteiger 06:47
Hinweise
Einsteigern empfehlen wir die "Latin Dance Workout - EinfĂŒhrung".

Workout-Facts

mittelschwer
29 Min
231 kcal
Anette Alvaredo
Portait: Anette Alvaredo
Anette Alvaredo
Kommentare
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Claudia647
Viel zu schnell und nervige Musik, gibt es einen Kurs für echte Einsteiger?

Wenn dir der Kurs nicht gefällt, schau gerne mal in Steffis Dance Workouts 1 und 2 rein, wo dir die Co-Presenterin Regina immer die leichteren Varianten zeigt. Viel Spaß! (RED.)
Christine348
Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse zu schnell. Die Musik ist teilweise nervig vom Beat her.
Hildegard 95
hatte Spaß, tolle Musik🙂🙂. Sehr anstrengend für mich als Einsteigerin😛 ,hilft nur eins üben, üben ,üben
Svitlana579
Dieser Kurs ist nicht für Einsteiger. Alles viel zu schnell erklärt. So macht es keinen Spaß🙁🙁🙁🙁🙁
Martina255
hatte viel Spaß als Einsteiger, hättet ihr auch beim zusehen gehabt...keine Ahnung, was ich da so gemacht habe...😃😃
Holly
Ich schließe mich an: Viel zu schnell für Anfänger, die erstmal ihre Biene sortieren müssen - dann noch die Arme dazu: die armen, armen Unkoordinierten. 🙁
Karola174
Wer das als Einsteiger schafft : herzlichen Glückwunsch.
Ich hatte trotzdem Spaß ,insoweit Zweck halbwegs erfüllt .
Christine559
viel zu kompliziert und schnell für einen Anfänger - so macht es keinen Spaß 😕🙁
Fanni131
Trotz jahrelanger Tanzerfahrung und einigen mir bekannten Schritten, geht die Gute viel zu schnell vor. Gerade hat man verstanden und setzt richtig um - nächster Schritt. Zu wenig Wiederholungen!! Dadurch ist es viel mehr Anstrengung für den Kopf, als für den Körper, denn der kommt nicht schnell genug hinterher. Die Ansagen der Schriute sind meiner Meinung nach viel zu spät. Schade! Wenn ich diesen Kurs zuerst gemacht hätte, dann wäre ich sicher nicht bei Latin Dance geblieben. Demotivierend!
Ul181
super
Kasia610
Viel zu kompliziert für Einsteiger
Conny 538
Macht Spaß! Ist aber sehr schnell für Einsteiger und Leute, die kein Latino im Blut haben! Nach mehrfachem Üben klappt´s bestimmt besser 🙂
Silbi
Tolles Workout - doch bin als Einsteiger kaum hinterher gekommen... Diverse Grundschritte, Armbewegungen und Choreographien - hat Spaß gemacht, doch für mich war's zu viel und zu schnell...
Ul181
guter Kurs ,macht Spaß 🙂