Dance Workout - Dance-Loop

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Dance Workout - Dance-Loop

Kursbeschreibung

Fit fĂŒr eine Choreo mit Starpotenzial? Kombiniert werden klassische Aerobic-Moves mit Elementen aus Jazz Funk, Hip Hop & Street Dance.

Die Choreo wird gleich mehrfach aneinandergehÀngt - ein Dance-Loop mit Fun-Factor!

Es gibt keine gesprochenen Anweisungen, der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Zum Lernen der Schritte einfach mit Michaela SĂŒĂŸbauers "Dance Workout" trainieren. Hier werden alle Moves erklĂ€rt und schließlich zusammengefĂŒgt.

Wenn alles sitzt, geht's hier eine knappe halbe Stunde zur Sache. Fett bleiben bei diesem mitreißenden Workout höchstens die Beats! Also: Let's dance und viel Spaß!

Enthaltene Übungen
  1. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  2. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  3. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  4. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  5. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  6. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  7. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  8. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
Hinweise
Die Choreo (mit ErklÀrungen) ist Bestandteil von Level 2 + 3; hier als Dance-Loop mehrfach nacheinander & nur mit Musik.

Workout-Facts

mittelschwer
26 Min
235 kcal
Michaela SĂŒĂŸbauer
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Michaela SĂŒĂŸbauer
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S
Schweissperle349
Zu schnell, Schritte nicht oft genug wiederholt, um sie zu lernen
E
Erika396
Wer diesen Kurs als ersten anklickt, ist sicher verschreckt! Wenn man sich aber traut, Schritte selbst zu gestalten, ggf. aus anderen Kursen, kann sehr wohl Vergnügen haben.