Stretching extended
Julia Schuppel
24 Min 73 kcal
Stretching extended

Stretching extended
Mit diesem Stretching tust du dir etwas Gutes: Es dehnt die beanspruchte und oftmals verh├Ąrtete Muskulatur, lockert deinen Bewegungsapparat und l├Âst eventuelle Blockaden. Julia Schuppel bearbeitet daf├╝r den Body einmal rundum und nimmt sich viel Zeit f├╝r alle wichtigen K├Ârperpartien.

Bitte gehe immer nur so weit in die Dehnung, wie es sich gut anf├╝hlt. Du solltest einen Zug in der Muskulatur sp├╝ren, aber nat├╝rlich keine Schmerzen bei der Ausf├╝hrung haben. Wenn du regelm├Ą├čig ├╝bst, wirst du bald viel tiefer in die jeweilige Stellung gehen k├Ânnen - gib dir und deinem K├Ârper Zeit zur Entwicklung.
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Stretching extended24:23
Julia Schuppel

L├Ąnge:00:24:23
Level:mittelschwer
K├Ârperpartien:Bauch, Beine & Po, Ganzk├Ârper
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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