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Marcels Step Workout - Choreo-Loop
Kursbeschreibung
Aller guten Dinge sind drei - auch bei Marcels Step-Choreos, die in diesem mitreiĂenden Loop mehrfach aneinandergehĂ€ngt werden. Du machst dabei die Bewegungen nach rechts und links immer nacheinander. Damit das klappt, sollten die Einzel-Model aus dem Step-Workout schon sehr gut sitzen, denn angesagt wird hier nur noch das Nötigste.
Insgesamt gibt es fĂŒnf DurchlĂ€ufe, was deine Ausdauer und Fitness verbessert, den Stoffwechsel ankurbelt und deine Beine und den Po toll in Form bringt. Am besten hĂ€ltst du es wie Marcel Kuhn und seine Co-Presenterin Nicole Hofrichter: Mit viel guter Laune und Schwung vergeht die Zeit wie im Flug und das Training fĂŒhlt sich in erster Linie nach SpaĂ und nicht nach Sport an.
Tipp: Du benötigst viel Platz in alle vier Bewegungsrichtungen um den Step herum.
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