Step intensiv - Midi-Kurs

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Step intensiv - Midi-Kurs

Kursbeschreibung

Ein halbstĂŒndiger Stepkurs auf mittlerem Niveau - mit der französischen Star-Trainerin Jessica Mellet.

Hier werden Ausdauer, Balance und KörpergefĂŒhl verbessert. Und auch die Fettverbrennung wird so richtig in Schwung gebracht.

Jessicas Choreographien machen einfach Spaß, und ihre charmante Art sorgt fĂŒr den extra Spaßfaktor beim Training!

Wir empfehlen die Kurseinheit mit einem separaten Stretching abzuschließen, um die beanspruchten Muskeln zu dehnen und zu lockern.

Enthaltene Übungen
  1. Teil 1 07:42
  2. Teil 2 18:37

Workout-Facts

mittelschwer
26 Min
236 kcal
Jessica Mellet
Step
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Jessica Mellet
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R
Renate318
Macht wirklich Spaß!
P
PeNo
Tolle, kurze, knackige Choreo - ich komme bei 26 Minuten tüchtig ins Schwitzen... Vorkenntnisse sind von Vorteil!😍
S
Sybille929
Super Mischung. Mein einziger Wunsch wäre ein anderer Hintergrund, so wie das Meer in dem anderen STep Kurs...
I
Imke6
Schade, wieder ein Stepkurs, der mir persönlich zuviel Tanzeinlagen hatte. Und der Kurs endete abrupt, ohne cooldown🙁