Dance Workout komplett
Stefanie Rohr
66 Min 597 kcal
Dance Workout komplett

Dance Workout komplett
Das komplette Dance-Workout ist perfekt f├╝r dich geeignet, wenn du die beiden einzelnen Parts aus Steffi Rohrs Kursreihe schon m├╝helos beherrschst. Denn jetzt tanzt du dich in einer knappen Stunde so richtig sch├Ân fit und trainierst obendrauf deine Koordination! Das kurbelt dein Herz-Kreislauf-System an und verbrennt quasi "on-the-fly" auch noch eine gute Portion Kalorien.

Hinweis: Wenn du am Anfang lieber noch bei den Basic-Tanzschritten bleiben m├Âchtest, richtest du dich nach Co-Presenterin Regina, sonst kannst du dich an Steffi orientieren. Beide machen die Schrittkombinationen genau vor.
1
Einf├╝hrung00:40
2
Dance 131:41
3
Dance 230:03
4
Cooldown03:31
Stefanie Rohr

L├Ąnge:01:05:56
Level:leicht
K├Ârperpartien:Beine & Po, Ganzk├Ârper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Regina Schulzki
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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