Stefanie Rohr
Dance Workout 2
Dance Workout 2
Kursbeschreibung
Im zweiten Part von Steffis Dance Workout geht es noch ein bisschen dynamischer zur Sache. Du machst wieder tolle Tanzschritte und Kombinationen, die deinen ganzen Körper sanft trainieren und dein Herz-Kreislauf-System schön pushen. Viel Spaà beim Kalorien verbrennen - ganz easy!
Hinweis: Co-Presenterin Regina zeigt dir wieder leichtere Varianten, zum Beispiel ohne Drehungen. So kannst du dich schrittweise steigern.
Enthaltene Ăbungen
- Dance 2 30:03
- Cooldown 03:31
Workout-Facts
leicht
34 Min
220 kcal
Stefanie Rohr
Kommentare
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Barbara751
Ich liebe diesen Kurs! Wenn ich mal ein paar Tage nichts gemacht habe, ist das immer mein Einstieg ins Training. Macht Spaß, ist kurzweilig und doch anstrengend für Kopf und Körper. genau richtig 🙂
Frauke644
Hat wieder Spaß gemacht und alles ist sehr gut erklärt.
Wenn die Kameraführung beim Mambo sehr schräg kam, dachte ich kurzfristig dass ich auf dem falschen Bein bin. Davon nicht irritieren lassen.
Wenn die Kameraführung beim Mambo sehr schräg kam, dachte ich kurzfristig dass ich auf dem falschen Bein bin. Davon nicht irritieren lassen.
Erika133
super Ergänzung zu Level 1, macht richtig Spaß
Sabine958
Macht super viel Spaß !!! 😍
Andrea66
Suuuper!!!😍😍
😃 Absolute klasse ChoreographieFührung, auch als Ergänzung zu Level 1 ~ ganz locker & easy 😉
Maria831
Klasse! Vielen Dank!
usd21
Tolle Trainerinnen, die beiden😍 Regina gefällt mir, so einen Hüftschwung krieg ich nie hin
Ruth412
Prima🙂
Bettina873
Macht gute Laune, sehr schön erklärt, man kommt mit!😍
Christiane637
guter Kurs Übungen gut erklärt schön zum mitmachen
Christiane406
Sehr schön! 😃
Christine559
sehr gut - sehr angenehmeTrainerinnen 🙂
Silke821
Super - für mich genau das Richtige! Sehr freundliche Anleitung und gutes Tempo! Danke!😃
Ruth731
Toll
Yvonne318
Super Workout der mich ins Schwitzen gebracht hat. 😃
Margaret889
Super tolles Workout! Macht so viel Spaß!
Katrin 549
Wie immer, Steffis Kurse sind top! Richtig gut um in den Tag zu starten. 😍
Anika656
😍
Krispi
Der Kurs ist eher wie eine Portion gute Laune und Spaß zu verstehen und nebenbei trainiert man auch noch
kniggi
Schöner Kurs! Gut erklärt von der echt sympathischen Trainerin 😍
Sabrina659
KLar, gehört dieser Kurs zu den leichten, aber gerade wenn draußen 30 Grad sind und man trotzdem etwas tun möchte, eignet sich dieser sehr gut.
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