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Functional Stretch: Oberkörper
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Ob in Hals-, Nacken-, Arm-, Brust-, Schulter- oder Rückenmuskulatur: Unsere Functional Stretch Oberkörper-Einheit tut einfach nur gut. Fitnessexpertin Stefanie Rohr leitet und begleitet dich in alle Bewegungen und zeigt dir, worauf es bei der richtigen Ausführung ankommt. Functional Stretching wirkt verletzungsvorbeugend, es verbessert deine Haltung, mobilisiert deine Gelenke, dehnt Muskeln, Sehnen und Faszien und lässt deinen Geist zur Ruhe kommen. Gründe genug, es direkt auszuprobieren!
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