Wieder hat Steffi Rohr ein tolles, forderndes und effektives Functional Workout für dich. Gemeinsam mit Co Presenter Marcus Müller zeigt sie dir, wie du Kraft, Ausdauer sowie Mobility in deinem ganzen Körper verbesserst. Also schnapp’ dir deine Wasserflasche und denk’ dran, wenn es etwas anstrengender wird: Durchhalten lohnt sich!

Tipp: Du bist Functional-Training-Neuling? Dann steige am besten mit Steffis Functional Training 1 oder unserem Programm Functional Easy ein.