Bodyshaping Power Yoga 2 - Dynamic Stretch
Bodyshaping Power Yoga 2 - Dynamic Stretch
Kursbeschreibung
Dein Cooldown: Rund 15 Minuten wohltuendes Yoga-Stretching für deinen Geist und Körper. Du spannst deine Arme auf, tauchst in die Vorbeuge und lässt einfach los. Höre auf einen Körper, während du Länge findest und dich in alle Richtungen dehnst. Dein Atem fließt entspannt. Ein Moment nur für dich, auf deiner Matte.
Enthaltene Übungen
- Dynamic Stretch 16:32
Workout-Facts
mittelschwer
17 Min
33 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Carina142
Sehr angenehm. Außergewöhnliche Bewegungen, macht Spaß und tut gut.
Anja422
Toller Stretch mit kleiner Entspannung! Einfach Stefi!😍😉
Kommentare