Hula-Hoop - Workout 2
Hula-Hoop - Workout 2
Kursbeschreibung
Ein Workout für alle Hula-Hoop-Fitness-AnhängerInnen, die Vorerfahrung haben und wissen: Hula-Hoop sieht im besten Fall mühelos aus, ist aber ein Workout, das es in sich hat! Sara Lang lässt dich deinen Hoop in verschiedenen Geschwindigkeiten kreisen, und zeigt dir, wie du deine Arme ins Workout integrierst. So bringst du deinen Hoop, wie auch dein Herz-Kreislauf-System in Schwung.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 1 05:35
- Workout 2 24:58
- Cooldown 1 05:50
Workout-Facts
mittelschwer
36 Min
269 kcal
Sara Lang
Hula-Hoop
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Rebekka24
Toller Kurs, macht richtig Spaß. Hoffe es gibt bald mehr davon!!! 😉
Nicole 564
Grad entdeckt und gleich ausprobiert....anstrengend, aber wenn man schon mal gehullert hat geht das ganz gut. Außer auf einem Bein.... 😲 das kannte ich noch nicht. Da brauch ich wohl noch etwas Übung. 😛 Gerne mehr davon! 😍
Ruth681
auf einem Bein ganz schöne Herausforderung 🙂😍 hoff es gibt bald mehr davon
Kommentare