Vinyasa Flow 1
Vinyasa Flow 1
Kursbeschreibung
Finde Geschmeidigkeit im kraftvollen Flow: Gemeinsam mit Steffi Rohr verbindest du in dieser anspruchsvollen, rund 30-minütigen Yoga-Sequenz Atem und Bewegung. Während du durch die einzelnen Asanas fließt stärkst und mobilisierst du deinen gesamten Körper. Am Ende erwartet dich wohlverdiente Entspannung in Shavasana.
Enthaltene Übungen
- Flow 1 - Level 2 30:35
- Shavasana 08:39
Workout-Facts
mittelschwer
39 Min
130 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Kathrin809
Einfach toll. Danke!
Anette407
Wenn man sich schwach fühlt und Kraft braucht, dann ist das der ideale Kurs. Danke - bringt dich wieder zusammen und in deine Mitte!
Maja
Wunderbarer Kurs!
Luisa156
Der Kurs war sehr schön geführt. Richtig toll
Anja422
Superschöner Kurs! Vielen Dank! 🥰🤩🤗
Astrid285
Klasse Yoga Kurs
Beate764
Wunderbar, richtig schön! Danke
Kommentare