Intensive Yoga Workout - aktive Entspannung
Intensive Yoga Workout - aktive Entspannung
Kursbeschreibung
In diesem Intensive Yoga-Kurs von Meister Young-Ho Kim dreht sich alles ums Dehnen. Wir empfehlen ihn als Abschluss einer Yogastunde oder auch einfach als Ausklang eines anstrengenden Arbeitstages.
Vorsicht bei einer eingeschränkten Beweglichkeit: Die Entspannung der Muskulatur steht bei diesem Kurs im Vordergrund - und diese funktioniert nur, wenn man den Übungen leicht folgen kann und sich nicht verkrampft.
Enthaltene Übungen
- Stretching 10:05
- Finishing 10:30
Workout-Facts
anspruchsvoll
21 Min
61 kcal
Young-Ho Kim
Matte, ggf. Yogablock
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Kommentare
Gib den ersten Kommentar zu diesem Kurs ab!