In diesem Intensive Yoga-Kurs von Meister Young-Ho Kim dreht sich alles ums Dehnen. Wir empfehlen ihn als Abschluss einer Yogastunde oder auch einfach als Ausklang eines anstrengenden Arbeitstages.

Vorsicht bei einer eingeschränkten Beweglichkeit: Die Entspannung der Muskulatur steht bei diesem Kurs im Vordergrund - und diese funktioniert nur, wenn man den Übungen leicht folgen kann und sich nicht verkrampft.