Drop a Size - Stretching
Drop a Size - Stretching
Kursbeschreibung
Dieser kleine Kurs ist eine echte Wohltat, ganz egal ob als Abschluss einer intensiven Trainingseinheit oder einfach mal zwischendurch. Die Muskulatur wird sanft gedehnt und gelockert, der ganze Körper dadurch wieder schön flexibel. Das hilft auf Dauer beweglich zu bleiben und Muskelkater sowie Muskelverkürzungen vorzubeugen.
Enthaltene Übungen
- Stretch & Relax 12:00
Workout-Facts
mittelschwer
12 Min
24 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Kommentare
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Kick1983
Schöne ruhige Dehnungsübungen. Perfekt nach einem Powerworkout.
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