AnanDao - Meditation & Entspannung
AnanDao - Meditation & Entspannung
Kursbeschreibung
In diesem Modul steht die Entspannung im Vordergrund. Los geht’s mit einer kurzen Meditation unter dem Leitgedanken „The Flowering Of The Heart“. Du sitzt bequem im Schneidersitz, spürst in dich hinein und kommst zur Ruhe. Höre auf dein Herz, nimm die Signale wahr und visualisiere die inneren Bilder, die Ralf Peekel bei dir anregt.
Daran anschließend schenkt dir eine Sequenz im Liegen noch mehr Ruhe und frische Energie. Noa Peekel leitet sie an. Lass dich einfach darauf ein. Das ist deine wohlverdiente Auszeit!
Enthaltene Übungen
- Meditation & Entspannung 18:35
Workout-Facts
Kommentare
Mir nicht.
Leider beide Stimmen ziemlich undeutlich, schlecht gesprochen,
Und beim.....entspannen.....habe ich einen Lachanfall bekommen,
Für das Lachen Danke!!
Ausserdem hat die Stimme des Sprechers leider etwas von einem Befehlston. Ich brauche an der Stelle eine warme, berührende Stimme. Schade.
Kommentare
Leider beide Stimmen ziemlich undeutlich, schlecht...