Vinyasa Flow 1
Vinyasa Flow 1
Kursbeschreibung
Finde Geschmeidigkeit im kraftvollen Flow: Gemeinsam mit Steffi Rohr verbindest du in dieser anspruchsvollen, rund 30-minütigen Yoga-Sequenz Atem und Bewegung. Während du durch die einzelnen Asanas fließt stärkst und mobilisierst du deinen gesamten Körper. Am Ende erwartet dich wohlverdiente Entspannung in Shavasana.
Enthaltene Übungen
- Flow 1 - Level 2 30:35
- Shavasana 08:39
Workout-Facts
mittelschwer
39 Min
130 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Olga697
Danke für diesen Kurs. ich fühle mich danach sehr entspannt und frei.
Kathrin809
Einfach toll. Danke!
Anette407
Wenn man sich schwach fühlt und Kraft braucht, dann ist das der ideale Kurs. Danke - bringt dich wieder zusammen und in deine Mitte!
Maja
Wunderbarer Kurs!
Der Kurs war sehr schön geführt. Richtig toll
Anja422
Superschöner Kurs! Vielen Dank! 🥰🤩🤗
Astrid285
Klasse Yoga Kurs
Beate764
Wunderbar, richtig schön! Danke
Kommentare