Functional RĂŒcken-Workout - im Stand

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Kommentare
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Jacqueline249
Keine große Variation in den Übungen daher für mich zu langweilig. Aber scheint effektiv zu sein. Bei manchen Übungen habe ich das Gefühl, dass man eher die Arme trainiert als den Rücken.
Luna165
Gefühlt landet die Kräftigung hauptsächlich im oberen Rücken.
Schön, ein Rückenworkout mal ohne Matte machen zu können.
Wem es mit den diversen Wiederholungen nicht langweilig wird, ist hier gut bedient.
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