Slider-Training - Lockerung & Stretching
Michaela S├╝├čbauer
10 Min 20 kcal
Slider-Training - Lockerung & Stretching

Slider-Training - Lockerung & Stretching
Nach einem anstrengenden Workout oder Tag ist diese aktive Regeneration eine Wohltat. Los gehtÔÇÖs mit sanft flie├čenden Lockerungs├╝bungen auf der Matte. Daran schlie├čt sich ein ÔÇ×Stretch & RelaxÔÇť-Teil an, der deine Muskulatur sch├Ân dehnt und in die L├Ąnge zieht.
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Lockerung01:22
2
Stretching08:42
Michaela S├╝├čbauer

L├Ąnge:00:10:05
Level:leicht
K├Ârperpartien:Ganzk├Ârper
Trainer:Michaela S├╝├čbauer
Darsteller:Michaela S├╝├čbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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