In diesem kurzen Stretching-Block zeigt dir Steffi zusammen mit Co-Presenter Ivam wohltuende Dehnübungen, die deinen Oberkörper sanft auslockern. Das tut dir nicht nur nach den Rücken-Flows dieser Kurseinheit gut, sondern auch nach einem anstrengenden Tag, um Verspannungen zu lösen.
1 | Stretching | 05:29 |
| Länge: | 00:05:29 |
| Level: | leicht |
| Körperpartien: | Rücken |
| Trainer: | Stefanie Rohr |
| Darsteller: | Stefanie Rohr, Ivam da Silva |
| Hilfsmittel: | Matte |
| Drehort: | Deutschland |
