Personal Trainer - Einf├╝hrung
Michaela Holle
2 Min 0 kcal
Personal Trainer - Einf├╝hrung

Personal Trainer - Einf├╝hrung
Fitness-Expertin Michaela Holle erkl├Ąrt dir den Aufbau ihres Multilevel-Workouts, das du optional mit Kurzhanteln und/oder Gymnastikband intensivieren kannst. Gemeinsam mit ihrem Co-Presenter Robert Jurlina macht sie dich fitter, schlanker und st├Ąrker. Regelm├Ą├čiges Training (2-3x die Woche) nat├╝rlich vorausgesetzt. Neben den vier angesprochenen Ganzk├Ârper-Workouts gibt es drei k├╝rzere Schwerpunkt-Bl├Âcke.
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Einf├╝hrung01:54
Michaela Holle

L├Ąnge:00:01:54
Level:leicht
Trainer:Michaela Holle
Darsteller:Michaela Holle, Robert Jurlina
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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