Bikinifit 2 - Stretching
Bikinifit 2 - Stretching
Kursbeschreibung
Dieser kurze Stretching-Block auf der Matte dehnt deinen Körper wunderbar durch und schenkt dir eine große Portion Entspannung. Du erholst nicht nur deine Muskulatur, Steffi zeigt dir auch, wie du deinen Herzraum öffnen und richtig loslassen kannst. Nimm deine Atmung dabei immer in die Dehnungen mit und gehe nur so weit, wie es dir guttut!
Enthaltene Übungen
- Stretching 07:27
Workout-Facts
leicht
7 Min
22 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Kathrin809
Nettes Dehnen, tut gut.
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