Pilates mit Susann Atwell - Tiefenentspannung
Pilates mit Susann Atwell - Tiefenentspannung
Kursbeschreibung
Einfach mal runterkommen und abschalten: Die Tiefenentspannung nach Pilates-Art (gesprochen von Moderatorin Susann Atwell) macht ihrem Namen alle Ehre und sorgt fĂŒr tiefe Entspannung. Den Alltag loslassen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und den Geist wohltuend leeren.
Dieser Kurs ist genau das Richtige gegen Stress und Hektik!
Enthaltene Ăbungen
- Tiefenentspannung 15:03
Workout-Facts
leicht
15 Min
15 kcal
Susann Atwell
Matte, eventuell eine leichte Decke zum Zudecken
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schlieĂe eine Mitgliedschaft ab.
Caroline171
Nach einem Pilates Rücken-Workout zur Entspannung richtig, richtig gut und toll angeleitet.
Christiane808
das war sehr entspannend und hat meine Kopfschmerzen gelindert 🙂
Kommentare