Ate Iyinboh
Daily Yoga - StÀrke deine Basis
Daily Yoga - StÀrke deine Basis
Kursbeschreibung
Die Asanas dieser kurzen Yoga-Einheit helfen dir dabei, einen sicheren Stand und zu mehr StabilitÀt & Leichtigkeit zu finden. Das kurze Workout ist der Ursprung und Ausgangspunkt dieser Kursreihe. Vertraue dabei deiner inneren Kraft, schöpfe Energie und wachse in deiner Balance. Ates Mantra dazu: "Ich bin meine eigene Kraftquelle, ruhig, geerdet und entspannt."
Enthaltene Ăbungen
- Tag 1 10:27
Workout-Facts
leicht
10 Min
62 kcal
Ate Iyinboh
Matte
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A
Anna820
Vielen Dank! ♥
A
Anna619
Yoga in a nutshell - gefällt mir sehr gut
D
Daniela769
Sehr schön erklärt âșïž
C
Claudia835
Schöne kleine Einheit😍
B
Bettina982
Sehr, sehr angenehme Stimme. Toller Start in den Tag. Prima für mich als Yogaanfängerin. 🙂
K
Karola174
Sehr sehr gut erklärt. Ideal für eine kurze Einheit am Morgen.
P
Petra767
netter kleiner Kurs zum relaxen.
A
Anja698
An sich gefällt mir das Video gut, etwas zu kurz allerdings. Andererseits gut für zwischendurch oder wenn man mal wenig Zeit hat. Für Anfänger gut geeignet.
K
Katrin 549
Wirklich sehr kurz. Gut für eine kurze zwischenmobilisation. Für Anfänger
P
Petra395
Zum Aufwaermen wunderbar🙂
M
Marion305
Sehr schön, es wäre toll, wenn am Ende für die 5 Atemzüge noch etwas Musik im Hintergrund weiterläuft. 😉
T
Tina-Cucki
Gefält mir auch sehr gut 🙂
R
Renée406
Gefällt mir
U
usd21
Gut erklärt, gefällt mir🙂
M
Monika833
hat mir gut gefallen, sehr gut erklärt🙂
E
Elke201
Zum Einstieg super. Toll erklärt und begleitet.
S
Susanne372
Sehr sehr gute Erklärung um in die richtige Position zu kommen. 🙂
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte