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Ate Iyinboh
Daily Yoga - Entspannung & Atmung
Daily Yoga - Entspannung & Atmung
Kursbeschreibung
Diese kurze Yoga-Einheit hilft dir dabei, deinen ganz eigenen Atemrhythmus zu finden und unterstĂŒtzt dich in deiner KreativitĂ€t. Neue, ungewohnte Bewegungen lösen alte Blockaden und lassen dich mit einem nachhaltig entspannten GefĂŒhl in den Tag starten. Ates Mantra: "Ich bewege mich im Fluss meiner Atmung, kraftvoll und ruhig zugleich."
Enthaltene Ăbungen
- Tag 2 11:40
Workout-Facts
leicht
12 Min
58 kcal
Ate Iyinboh
Matte, optional: Decke, Yogablock oder dickes Buch
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Christina 264
🤩
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Bettina982
Sehr schöne Einheit zum Ankommen 🙂
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Claudia359
Der perfekte Einstieg für den Tag🙂
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Anja698
Gefällt mir! Gute Erklärungen, nicht überfordernd. 🙂
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Patrick887
Ein sehr gut gemachter Kurs - wunderbar zum Entspannen, sehr gut erklärt. Ideal für Einsteiger und nach einem arbeitsreichen Tag. 😍
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Aneta 560
😍Toller Kurs die kleinen Deteils machen viel aus,erst dann merkt man wie wichtig sie sind und wie gut die Dehnengs funktionieren.🙂
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Petra784
Super. Bitte noch längere Einheiten von 30 Minuten.
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