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Gardasee Beach-Workout: Bauch
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Gemeinsam mit Michi Süßbauer widmest du dich in dieser Workouteinheit intensiv deinem Bauch. Mit Bodyweight-Übungen wie rotierendem Unterarmstütz oder Criss Cross definierst und stärkst du gezielt deine Bauchmuskulatur! In kurzen Sätzen gibst du alles, die Aussicht auf den Gardasee lässt dich hierbei vielleicht noch einen Wiederholung mehr schaffen.
Höre auf deinen Körper und überanstrenge dich nicht. Fühlst du dich unwohl oder hast bei der Ausführung bestimmter Übungen Schmerzen, setze aus oder beende das Workout.
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