Im Beachworkout 5 erwartet dich ein anspruchsvolles 40-minütiges funktionelles Ganzkörpertraining, das deine Muskeln kräftigt, deine Gelenke sowie Strukturen mobilisiert und deine Balance fordert. Michi Süßbauer begleitet dich durch dein Warm-up, deine Übungen und Pausen sowie ein entspannendes Cooldown. Achte während des Workouts nicht auf die Anzahl der Wiederholungen, sondern finde dein Tempo.
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