![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela SĂŒĂbauer](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_michaela-suessbauer.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_michaela-suessbauer.jpg)
Michaela SĂŒĂbauer
Strong & Flexible - Ganzkörper 2
Strong & Flexible - Ganzkörper 2
Kursbeschreibung
Gemeinsam mit Michi SĂŒĂbauer lĂ€sst du wieder die Grenzen zwischen KrĂ€ftigung und Mobility verschmelzen. Bewegte StĂŒtzposition, HĂŒftrotationen und schwebende Squats: In diesem knackigen anspruchsvollen Ganzkörperworkout erwarten dich Ăbungen, deren flĂŒssige BewegungsablĂ€ufe deine Tiefenmuskulatur stĂ€rken, deine Balance und Konzentration fordern, deine Beweglichkeit verbessern â und dich hoffentlich zum LĂ€cheln bringen.
Enthaltene Ăbungen
- Ganzkörper Warm-up 1 05:46
- Ganzkörper 2 16:39
- Ganzkörper Cooldown 1 04:35
Workout-Facts
mittelschwer
27 Min
175 kcal
Michaela SĂŒĂbauer
Matte
Herzlich willkommen! Teilt hier gerne eure Erfahrungen & Fragen!
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schlieĂe eine Mitgliedschaft ab.
D
Diana71
Macht Spaß, allerdings für mich manchmal zu schnelle, viele Bewegungen hintereinander, so dass ich nicht hinterher gekommen bin. Vielleicht macht "Übung ja den Meister".
H
Heike536
sehr gute Übungen.
Allerdings wird ständig zwischen Boden und Stand gewechselt - dadurch muss man permantent den Bildschirm kippen und aufrichten, damit man auch was sieht.
Allerdings wird ständig zwischen Boden und Stand gewechselt - dadurch muss man permantent den Bildschirm kippen und aufrichten, damit man auch was sieht.
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte