Yoga am Abend - komplett

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Yoga am Abend - komplett

Kursbeschreibung

Folge deiner Intuition: Mit Yoga am Abend bietet dir unsere Atebiesinro Iyinboh einen Moment Auszeit. Ganz bewusst. Ganz fĂŒr dich. Dabei leitet sie dich durch kurze, relaxende Yoga-Sequenzen und bietet dir Mantras an – höre in dich was du in diesem Moment annehmen möchtest, was sich fĂŒr dich richtig anfĂŒhlt.

Enthaltene Übungen
  1. Ankommen kurz 04:13
  2. Heldinnen Flow 07:46
  3. Aktivierung 09:43
  4. Loslassen 11:10
  5. Innere Ruhe 09:57
  6. Ausdruck 09:45
  7. Intuition 10:40
  8. Ankommen Stille 11:50

Workout-Facts

mittelschwer
75 Min
249 kcal
Ate Iyinboh
Matte, ggf. Kissen, Yogablöcke und Decke
Portait: Ate Iyinboh
Ate Iyinboh
Kommentare
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Anette407
Ganz schöner Kurs zur Entspannung bzw. wenn frau am Abend sich noch etwas Bewegung gönnen möchte - die Trainerin leitet ganz prima an! Schön sind auch die jeweiligen Mantras zu Beginn.
Birgit359
sehr angenehme Trainerin, symphatisch super Anleitung.😍
Maria831
sehr gut angeleitet. vielen dank
Bergsee
Sehr gute Anleitung der Übungen.
Alexandra183
Sehr schöner Kurs, angenehme neue Übungen sehr zum Entspannen, Vielen Dank LG😍
Bernd339
Sehr angenehm. Vielen Dank!
Carina142
Sympathische Trainerin mit ruhigen Übungen. Wirklich gut für den Abend.
Martina649
SEEEHR schön. Ganz prima angeleitet und sehr wohltuend - gerade am Abend 😍😍
ZoniMert
Wunderschöner Kurs, mit Übungen die ich bisher nicht kannte. Schönes Abend-Yoga 😍