Yoga am Abend - komplett
Yoga am Abend - komplett
Kursbeschreibung
Folge deiner Intuition: Mit Yoga am Abend bietet dir unsere Atebiesinro Iyinboh einen Moment Auszeit. Ganz bewusst. Ganz für dich. Dabei leitet sie dich durch kurze, relaxende Yoga-Sequenzen und bietet dir Mantras an – höre in dich was du in diesem Moment annehmen möchtest, was sich für dich richtig anfühlt.
Enthaltene Übungen
- Ankommen kurz 04:13
- Heldinnen Flow 07:46
- Aktivierung 09:43
- Loslassen 11:10
- Innere Ruhe 09:57
- Ausdruck 09:45
- Intuition 10:40
- Ankommen Stille 11:50
Workout-Facts
mittelschwer
75 Min
249 kcal
Ate Iyinboh
Matte, ggf. Kissen, Yogablöcke und Decke
Kommentare
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Anette407
Ganz schöner Kurs zur Entspannung bzw. wenn frau am Abend sich noch etwas Bewegung gönnen möchte - die Trainerin leitet ganz prima an! Schön sind auch die jeweiligen Mantras zu Beginn.
Birgit359
sehr angenehme Trainerin, symphatisch super Anleitung.😍
Maria831
sehr gut angeleitet. vielen dank
Bergsee
Sehr gute Anleitung der Übungen.
Alexandra183
Sehr schöner Kurs, angenehme neue Übungen sehr zum Entspannen, Vielen Dank LG😍
Bernd339
Sehr angenehm. Vielen Dank!
Carina142
Sympathische Trainerin mit ruhigen Übungen. Wirklich gut für den Abend.
Martina649
SEEEHR schön. Ganz prima angeleitet und sehr wohltuend - gerade am Abend 😍😍
ZoniMert
Wunderschöner Kurs, mit Übungen die ich bisher nicht kannte. Schönes Abend-Yoga 😍
Kommentare