Steffis Favorites - Mobility Stretch

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Steffis Favorites - Mobility Stretch

Kursbeschreibung

Mobilisiere gemeinsam mit Steffi Rohr deinen gesamten Körper: In Mobility Stretch erwartet dich eine von Yoga-Haltungen inspirierte Bewegungssequenz, mit der du deinen gesamten Körper im Rhythmus deines Atems durchbewegst und dehnst – fĂŒr mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und einen achtsamen Moment fĂŒr dich.

Enthaltene Übungen
  1. Mobility Stretch 20:36

Workout-Facts

mittelschwer
21 Min
61 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Portrait: Stefanie Rohr
Stefanie Rohr
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M
Maja
Das war ein sehr angenehmes Mobility-Training 🙂 Danke, Steffi.
C
Claudia K
Super angenehme und ruhige Drehungen und Dehnungen - genau das Richtige nach einem Bürotag.
K
Karin541
Super!! Sehr wohltuend!!
K
Kathrin809
Einfacher, entspannter Kurs.
T
Thomas532
kurz, entspannend und effizient. Danke
C
Claudia62
Fühle mich wunderbar. Bitte mehr davon!
K
Kerstin352
Das kann ich nur bestätigen. Einfach klasse!
D
Daniela769
Sehr gut 🙂
A
Anja422
Vollkommen angenehm gut zum entspannen! 👍🌞